Sınav Heyecanına Karşı Öneriler ve Tavsiyeler Kayseri'den

Kayseri Şehir Hastanesi'nden Sorumlu Psikolog Kadir Sağlamkendirgil, yaklaşan Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) katılacak öğrencilere ve ailelerine önerilerde bulundu.

Kayseri Şehir Hastanesi Psikolog'u YKS Adaylarına Önerilerde Bulundu

Sağlamkendirgil, sınav anında yaşanabilecek gerginlik ve kaygılarla başa çıkmanın önemine vurgu yaparak, öğrencilere bedenleriyle bağlantı kurarak nefes egzersizleri yapmalarını tavsiye etti. Ayrıca, sınav sonuçlarının hayatı belirlemeyeceğini hatırlatarak, öğrencilerin sadece sorulara odaklanmalarını önerdi. Konuşmasında ailelere de önemli bir rol düştüğünü belirten Sağlamkendirgil, çocuklarına destek olmalarını, onları sınav kaygısı ile yalnız bırakmamalarını ve sonucun ne olursa olsun sevgi ve desteklerini hissettirmelerini tavsiye etti.